Feldenkraismetoden mm

1995 deltog jag i en kurs i Feldenkrais och har därefter arbetat enlig Feldenkrais pedagogiken. I en Feldenkrais-session guidar terapeuten klienten att göra mycket små och långsamma rörelser, oftast i liggande ställning och med kläderna på. Metoden kan öka rörelsemedvetenhet, andning och ge större avslappning.

Jag har lärt mig ytterligare metoder, inom psykiatrisk sjukgymnastik, framför allt i min genomgådda psykosomatiska kurs, som utöver Feldenkrais kan ges individuellt eller i grupp i utbildningar. Exempel på metoder där övningar kan användas är basal kroppskännedom, psyko-motorisk fysioterapi och anti-gympa.

Läs mer:

Om Feldenkraismetoden

Snabblänkar